Voici LA bonne alternative aux sodas. les eaux detox sont délicieuses, faciles et rapides à faire.
Cette recette ne contient pas de sucre ajouté, elle est donc saine et HEALTHY. On a un petit peu du sucre des fruits, mais on a surtout leurs goûts avec un bilan calorique très faible !
Vous pouvez donc en consommer sans problème.
C’est aussi une bonne alternative pour les personnes qui ont du mal à boire de l’eau pure et dure. L’eau detox permet de s’hydrater tout en régalant. Adoptez cette recette en l’adaptant en fonction de ce que vous avez chez vous, des saisons et de vos goûts !

CatégorieDifficultéFacile

Une eau fruitée et gourmande pour en finir avec les sodas !

eau texte pomme citron menthe

Portions1 portion
Préparation5 mins

Pour 1 Litre
 2 brins de menthe
 1 pomme (ou une 1/2 si elle est grosse)
 1 citron

1

Nettoyer bien les fruits, et privilégiez les fruits bio pour ce type de recette.

2

Découper le citron en 2 : couper la première moitié en fines tranches. et presser le jus de la deuixième moitié dans le récipient de présentation.

3

Ajouter la pomme coupée en fines tranches. Je retire les pépins et le coeur mais ce n'est pas obligatoire.

4

Ajouter les feuilles de menthe et remplir d'eau.

5

Laisser reposer au frais au moins 1 h et déguster.

6

Vous pouvez garder la préparation 2 jours au frais mais, à moins d'en faire énormément, tout sera parti avant !

Ingrédients

Pour 1 Litre
 2 brins de menthe
 1 pomme (ou une 1/2 si elle est grosse)
 1 citron

Instructions

1

Nettoyer bien les fruits, et privilégiez les fruits bio pour ce type de recette.

2

Découper le citron en 2 : couper la première moitié en fines tranches. et presser le jus de la deuixième moitié dans le récipient de présentation.

3

Ajouter la pomme coupée en fines tranches. Je retire les pépins et le coeur mais ce n'est pas obligatoire.

4

Ajouter les feuilles de menthe et remplir d'eau.

5

Laisser reposer au frais au moins 1 h et déguster.

6

Vous pouvez garder la préparation 2 jours au frais mais, à moins d'en faire énormément, tout sera parti avant !

Eau DETOX pomme, citron et menthe

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